{"id":676,"date":"2014-02-07T19:25:35","date_gmt":"2014-02-07T19:25:35","guid":{"rendered":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/?p=676"},"modified":"2014-02-07T19:25:35","modified_gmt":"2014-02-07T19:25:35","slug":"zostan-instruktorem-kursy-nordic-walking-warszawa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/?p=676","title":{"rendered":"Zosta\u0144 instruktorem – kursy nordic walking warszawa"},"content":{"rendered":"

W tera\u017aniejszych czasach coraz wi\u0119cej starszych os\u00f3b zdaje sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce nie chodzi jedynie o to, a\u017ceby ci\u0119\u017cko pracowa\u0107, a potem biedowa\u0107 w swoim w\u0142asnym domu i nic nie robi\u0107. Dzisiaj coraz w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w seniorzy, m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety kt\u00f3re przesz\u0142y na emerytur\u0119 wol\u0105 \u017cy\u0107. Ju\u017c si\u0119 nie boj\u0105 i nie wstydz\u0105 wy\u0142\u0105cznie bior\u0105 co si\u0119 da. Takie ch\u0142opcy i dziewcz\u0119ta zapisuj\u0105 si\u0119 na uniwersytety trzeciego wieku, podr\u00f3\u017cuj\u0105, wyje\u017cd\u017caj\u0105 do sanatori\u00f3w, spotykaj\u0105 si\u0119 z dobrymi przyjaci\u00f3\u0142mi oraz wsp\u00f3lnie \u0107wicz\u0105. Trzeba powiedzie\u0107, \u017ce bardzo istotne jest dla nich zachowanie zdrowia. To powinien by\u0107 priorytet, poniewa\u017c kiedy cz\u0142owiek jest zdrowy to ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 si\u0119 cieszy\u0107 szcz\u0119\u015bciem. Ostatnimi czasy coraz popularniejszy sta\u0142 si\u0119 nordic walking czyli tzw. spacery z kijkami. Na pocz\u0105tku wiele os\u00f3b wy\u015bmiewa\u0142o ten pomys\u0142, poniewa\u017c uwa\u017cali, \u017ce to jest to samo co prosty spacer, a inni ludzie wy\u0142\u0105cznie chc\u0105 si\u0119 popisa\u0107. Nie mogli si\u0119 oni jednak bardziej myli\u0107 i dzisiaj zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich sama rusza na takie spacery. Nordic Walking jest \u015bwietnym sposobem na \u0107wiczenie swojego cia\u0142a i ruch \u2013 dzi\u0119ki odpowiedniemu sposobowi poruszania si\u0119 i kijkom marsz wydaje nam si\u0119 \u0142atwiejszy, a tak naprawd\u0119 spalamy nawet 20% wi\u0119cej kalorii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu. Coraz w wielu sytuacjach na r\u00f3\u017cnorakich wyjazdach, na uniwersytetach, czy w trakcie spotka\u0144 ludzie wyruszaj\u0105 na takie spacery. Coraz w ogromnej liczbie przypadk\u00f3w r\u00f3wnie\u017c Ci decyduj\u0105 si\u0119 na kursy nordic walking warszawa<\/a>. Dzi\u0119ki temu poszerzaj\u0105 swoje kompetencje zawodowe oraz dodatkowo sposob\u00f3w, poniewa\u017c jest to dobry spos\u00f3b na sp\u0119dzanie czasu dla os\u00f3b starszych i firmy zatrudniaj\u0105 instruktor\u00f3w nordic walking.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W tera\u017aniejszych czasach coraz wi\u0119cej starszych os\u00f3b zdaje sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce nie chodzi jedynie o to, a\u017ceby ci\u0119\u017cko pracowa\u0107, a potem biedowa\u0107 w swoim w\u0142asnym domu i nic nie robi\u0107. Dzisiaj coraz w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w seniorzy, m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety kt\u00f3re przesz\u0142y na emerytur\u0119 wol\u0105 \u017cy\u0107. Ju\u017c si\u0119 nie boj\u0105 i nie wstydz\u0105 wy\u0142\u0105cznie bior\u0105 co si\u0119 da. Takie ch\u0142opcy i dziewcz\u0119ta zapisuj\u0105 si\u0119 …<\/span> Read More →<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/676"}],"collection":[{"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/676\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/katalog.pagestrony.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}